Yoga là một hoạt động tập trung vào việc kết nối cơ thể và tâm trí thông qua các tư thế thể chất, bài tập thở và thiền định khác nhau. May mắn thay, có ứng dụng học Yoga.
Nói chung, có những trung tâm yoga nơi bạn có thể đến và thực hành bộ môn này trong một môi trường lý tưởng để đạt được sự tập trung cao hơn và dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia, những người sẽ hướng dẫn bạn trong suốt quá trình.
Mặc dù vậy, không phải lúc nào bạn cũng có cơ hội tham gia các lớp học này, vì vậy tôi muốn cung cấp cho bạn một giải pháp thay thế tuyệt vời, ứng dụng học Yoga.
Vì vậy, để giúp bạn hiểu rõ hơn về ứng dụng học Yoga, Tôi đã chuẩn bị bài viết hôm nay về chủ đề này. Bạn muốn tìm hiểu thêm? Vậy hãy theo tôi ngay bây giờ!
4 ứng dụng học Yoga tốt nhất
Yoga hàng ngày
Có thể là một trong những lựa chọn thay thế ưa thích của hàng triệu người dùng trên toàn thế giới. Daily Yoga là một ứng dụng miễn phí có các buổi tập khác nhau được phân loại theo cấp độ, thời gian hoặc mục tiêu.
Nó có hơn 500 asana, khoảng 60 chương trình khác nhau và hơn 500 buổi tập yoga, trong đó tất cả các lớp học được trình bày dưới dạng video và được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên đẳng cấp thế giới.
Ngoài ra, nó còn có một công cụ tên là “Smart Coach”, nơi nó sẽ chọn một buổi tập trong 30 ngày liên tục theo mục tiêu bạn đã đặt ra.
Yoga dòng chảy
Đây là một ứng dụng rất thú vị và trên hết là hoàn chỉnh, trong đó bạn có thể tận hưởng một loại học viện yoga thông qua các lớp học do các giảng viên chuyên nghiệp giảng dạy thông qua các thử thách sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
Bạn có thể chọn các mục tiêu khác nhau trong ứng dụng theo nhu cầu của mình và bản thân ứng dụng sẽ đề xuất các buổi tập tốt nhất theo các mục tiêu này, điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn hoàn hảo cho cả người mới bắt đầu và những người nâng cao hơn trong thế giới yoga.
Một trong những tính năng nổi bật nhất là bạn không cần nhiều thời gian để bắt đầu luyện tập. Vì mỗi buổi tập kéo dài trung bình từ 15 phút đến 1 giờ, lý tưởng cho những giây phút rảnh rỗi cho thói quen hàng ngày, thư giãn và giãn cơ của bạn.
Yoga cho người mới bắt đầu – Bài tập tại nhà
Yoga tại nhà là một lựa chọn tuyệt vời cho tất cả những người muốn bắt đầu luyện tập bộ môn này. Nó có thiết kế rất rõ ràng và dễ sử dụng cũng như tích hợp với ứng dụng thiền.
Trong đó, bạn có thể tìm thấy các buổi tập khác nhau theo các phong cách yoga khác nhau, chẳng hạn như Hatha Yoga, Vinyasa Yoga hoặc Yin Yoga, kèm theo các video có độ phân giải cao sẽ giúp bạn theo kịp nhịp điệu và thói quen tập luyện.
Đây là một trong những ứng dụng tốt nhất để tập yoga hoàn toàn miễn phí, mặc dù nó cũng kết hợp chức năng mua hàng trong ứng dụng cho phép bạn truy cập một số tính năng và bổ sung độc quyền để bạn tập yoga tại nhà.
tập yoga
Một trong những ứng dụng yoga tốt nhất là Fitify yoga, nhờ đó bạn có thể luyện tập phong cách thể chất, tự do và tập trung vào chuyển động nhất.
Truy cập các chương trình đào tạo khác nhau, từ người mới bắt đầu đến trình độ nâng cao, ngay tại nhà của bạn một cách thoải mái trong một ứng dụng hoàn toàn miễn phí.
Bạn có muốn biết thêm về ứng dụng để học Yoga? Vì vậy, hãy nhớ theo dõi các bài viết khác trên blog, tôi có rất nhiều tin tức khác dành cho bạn!
