Yoga, farklı fiziksel duruşlar, nefes egzersizleri ve meditasyon yoluyla beden ve zihni birbirine bağlamaya odaklanan bir aktivitedir. Neyse ki var Yoga öğrenmek için uygulamalar.
Genel olarak, daha fazla konsantrasyon elde etmek için ideal bir ortamda ve süreç boyunca size rehberlik edecek profesyonellerin ellerinde bu disiplini uygulayabileceğiniz ve bu disiplini uygulayabileceğiniz yoga merkezleri vardır.
Yine de bu derslere katılma imkanınız her zaman olmuyor bu yüzden size mükemmel bir alternatif sunmak istiyorum. Yoga öğrenmek için uygulamalar.
Bu nedenle, konuyu daha iyi anlamanıza yardımcı olmak için Yoga öğrenmek için uygulamalar, Bugünkü yazımı bu konuyla ilgili hazırladım. Daha fazlasını öğrenmek ister misiniz? O halde şimdi beni takip edin!
Yoga öğrenmek için en iyi 4 uygulama
Günlük Yoga
Muhtemelen dünya çapında milyonlarca kullanıcının tercih ettiği alternatiflerden biri. Daily Yoga, seviyelere, zamana veya hedefe göre sınıflandırılmış farklı antrenman seansları içeren ücretsiz bir uygulamadır.
500'den fazla asana, 60'a yakın farklı program ve 500'den fazla yoga seansına sahip olup, tüm dersleri videolarla sunulmaktadır ve birinci sınıf eğitmenler tarafından yönetilmektedir.
Ayrıca, tanımladığınız hedeflere göre kesintisiz 30 gün boyunca bir seans seçeceği “Akıllı Koç” adlı bir araca sahiptir.
Akış Yogası
Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak zorluklarla profesyonel eğitmenler tarafından verilen dersler aracılığıyla bir tür yoga akademisinin keyfini çıkarabileceğiniz çok ilginç ve her şeyden önce eksiksiz bir uygulamadır.
İhtiyaçlarınıza göre uygulama içinde farklı hedefler seçebilirsiniz ve uygulamanın kendisi bu hedeflere göre en iyi seansları önerecektir, bu da onu hem yeni başlayanlar hem de yoga dünyasında daha ileri düzeyde olanlar için mükemmel bir seçenek haline getirmektedir.
En dikkat çekici özelliklerinden biri de uygulamaya başlamak için çok fazla zamana ihtiyacınız olmamasıdır. Her seans ortalama 15 dakika ila 1 saat sürdüğü için günlük rutinleriniz, rahatlamanız ve esnemeniz için boş zamanlar için idealdir.
Yeni Başlayanlar İçin Yoga – Evde Egzersizler
Evde Yoga, bu disiplini uygulamaya başlamak isteyen herkes için mükemmel bir seçenektir. Oldukça temiz ve kullanımı kolay bir tasarıma ve ayrıca bir meditasyon uygulamasıyla entegrasyona sahiptir.
İçinde Hatha Yoga, Vinyasa Yoga veya Yin Yoga gibi farklı yoga tarzlarına göre farklı seanslar, ritim ve antrenman rutinlerine ayak uydurmanıza yardımcı olacak yüksek çözünürlüklü videolar eşliğinde bulabilirsiniz.
Tamamen ücretsiz yoga yapmak için en iyi uygulamalardan biridir, ancak aynı zamanda evde yoga yapmanız için bazı özel eklentilere ve özelliklere erişmenizi sağlayacak uygulama içi satın almaların işlevselliğini de içerir.
Yogayı güçlendirin
En iyi yoga uygulamalarından biri, en fiziksel, en özgür ve hareket odaklı stili uygulayabileceğiniz Fitify yogadır.
Tamamen ücretsiz bir uygulamayla, başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar farklı eğitim programlarına doğrudan evinizin rahatlığında erişin.
hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Yoga öğrenmek için uygulamalar? Bu yüzden blogdaki diğer yazıları takip etmeyi unutmayın, sizin için daha birçok haberim var!
