โฆษณา

โยคะเป็นกิจกรรมที่เน้นการเชื่อมโยงร่างกายและจิตใจผ่านอิริยาบถต่างๆ การฝึกหายใจ และการทำสมาธิ โชคดีที่มี แอพเรียนโยคะ.

โดยทั่วไปมีศูนย์โยคะที่คุณสามารถไปฝึกวินัยนี้ในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมเพื่อให้ได้สมาธิสูงสุดและด้วยมือของผู้เชี่ยวชาญที่จะแนะนำคุณตลอดกระบวนการ

ถึงกระนั้น คุณก็ไม่มีโอกาสเข้าร่วมชั้นเรียนเหล่านี้ได้เสมอไป ดังนั้นฉันจึงอยากเสนอทางเลือกที่ดีแก่คุณ แอพเรียนโยคะ.

ดังนั้นเพื่อช่วยให้ท่านเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับ แอพเพื่อเรียนรู้โยคะ ฉันเตรียมบทความในวันนี้ในหัวข้อ สนใจหาข้อมูลเพิ่มเติมหรือไม่? งั้นตามฉันมาเลย!

โฆษณา

4 แอพที่ดีที่สุดในการเรียนรู้โยคะ

โยคะรายวัน (โยคะรายวัน)

อาจเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ใช้หลายล้านคนทั่วโลก Daily Yoga เป็นแอปฟรีที่มีเซสชันการฝึกต่างๆ เรียงตามระดับ เวลา หรือเป้าหมาย

มีอาสนะมากกว่า 500 รายการ โปรแกรมที่แตกต่างกันประมาณ 60 รายการ และเซสชั่นโยคะกว่า 500 เซสชั่น โดยทุกคลาสจะถูกนำเสนอในวิดีโอและนำโดยครูฝึกระดับโลก

นอกจากนี้ยังมีเครื่องมือที่เรียกว่า “Smart Coach” ซึ่งจะเลือกเซสชั่นเป็นเวลา 30 วันต่อเนื่องตามวัตถุประสงค์ที่คุณกำหนดไว้

โฆษณา

โฟลว์โยคะ

เป็นแอปพลิเคชั่นที่น่าสนใจมากและเหนือสิ่งอื่นใดคือแอปพลิเคชั่นที่สมบูรณ์ซึ่งคุณสามารถเพลิดเพลินกับสถาบันสอนโยคะผ่านชั้นเรียนที่สอนโดยอาจารย์มืออาชีพผ่านความท้าทายที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

คุณสามารถเลือกเป้าหมายต่าง ๆ ภายในแอพได้ตามความต้องการของคุณ และตัวแอพเองจะแนะนำเซสชั่นที่ดีที่สุดตามเป้าหมายเหล่านี้ ทำให้เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ก้าวหน้าที่สุดในโลกของโยคะ

หนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นที่สุดคือคุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากในการเริ่มฝึกฝน เนื่องจากแต่ละเซสชันใช้เวลาเฉลี่ยตั้งแต่ 15 นาทีถึง 1 ชั่วโมง จึงเหมาะสำหรับช่วงเวลาว่างสำหรับกิจวัตรประจำวัน การผ่อนคลาย และการยืดกล้ามเนื้อ

โฆษณา

โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น - ออกกำลังกายที่บ้าน

โยคะที่บ้านเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มฝึกวินัยนี้ มีการออกแบบที่สะอาดตาและใช้งานง่าย รวมทั้งการผสานรวมกับแอปการทำสมาธิ

ในนั้น คุณจะพบเซสชันต่างๆ ตามสไตล์โยคะที่แตกต่างกัน เช่น หฐโยคะ วินยาสะโยคะ หรือหยินโยคะ พร้อมด้วยวิดีโอความละเอียดสูงที่จะช่วยให้คุณติดตามจังหวะและกิจวัตรการฝึกได้

มันเป็นหนึ่งในแอพที่ดีที่สุดในการฝึกโยคะฟรี แม้ว่ามันจะรวมฟังก์ชั่นการซื้อในแอพไว้ด้วย ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าถึงส่วนเพิ่มเติมและคุณสมบัติพิเศษบางอย่างสำหรับคุณในการฝึกโยคะที่บ้าน