{"id":1851,"date":"2023-02-28T14:00:00","date_gmt":"2023-02-28T14:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/lerartigos.com\/?p=1851"},"modified":"2023-02-24T02:21:41","modified_gmt":"2023-02-24T02:21:41","slug":"%e0%b9%81%e0%b8%ad%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%9a%e0%b8%99%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%96%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b8%97%e0%b8%b5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lerartigos.com\/th\/%e0%b9%81%e0%b8%ad%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%9a%e0%b8%99%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%96%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b8%97%e0%b8%b5\/","title":{"rendered":"\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14"},"content":{"rendered":"<p 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class=\"wp-block-paragraph\">Nike Run Club \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e1f\u0e23\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e25\u0e38\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33 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\u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e46 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e43\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e17\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19 Strava \u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e27\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e1f\u0e34\u0e15\u0e40\u0e19\u0e2a\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">3. \u0e23\u0e31\u0e19\u0e41\u0e17\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e01<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Runtastic \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e31\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e40\u0e17\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e1f\u0e0b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1f\u0e35\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e19\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d \u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e08\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e23\u0e21\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33 Runtastic \u0e22\u0e31\u0e07\u0e19\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e1f\u0e34\u0e15\u0e40\u0e19\u0e2a\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e27\u0e31\u0e14\u0e2d\u0e31\u0e15\u0e23\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e31\u0e27\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">4. \u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Runkeeper \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1f\u0e35\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e23\u0e21\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33 \u0e41\u0e2d\u0e1e\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e1f\u0e35\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e25 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e17\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">5. \u0e40\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e14\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e14<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Endomondo \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e1f\u0e23\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1f\u0e35\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07 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