Annonser

Yoga är en aktivitet inriktad på att koppla samman kropp och sinne genom olika fysiska ställningar, andningsövningar och meditation. Lyckligtvis finns det appar för att lära sig yoga.

I allmänhet finns det yogacenter där du kan gå och utöva denna disciplin i en idealisk miljö för att uppnå största möjliga koncentration och med hjälp av professionella som guidar dig genom processen.

Trots det har du inte alltid möjlighet att delta i dessa klasser, så jag vill erbjuda dig ett utmärkt alternativ, appar för att lära sig yoga.

Därför, för att hjälpa dig att förstå mer om appar för att lära sig yoga, Jag förberedde dagens artikel i ämnet. Intresserad av att ta reda på mer? Så följ med mig nu!

Annonser

4 bästa apparna för att lära sig yoga

Daglig Yoga (Daglig Yoga)

Möjligen ett av de föredragna alternativen för miljontals användare runt om i världen. Daily Yoga är en gratis app som har olika träningspass sorterade efter nivåer, tid eller mål.

Den har över 500 asanas, runt 60 olika program och över 500 yogapass, där alla dess klasser presenteras i videor och leds av utbildare i världsklass.

Dessutom har den ett verktyg som heter "Smart Coach", där den kommer att välja en session under 30 dagar i följd enligt de mål som du har definierat.

Annonser

flow yoga

Det är en mycket intressant och framför allt komplett applikation där du kan njuta av en sorts yogaakademi genom klasser som undervisas av professionella instruktörer genom utmaningar som hjälper dig att nå dina mål.

Du kan välja olika mål inom appen efter dina behov och appen själv kommer att rekommendera de bästa sessionerna enligt dessa mål, vilket gör den till ett perfekt alternativ för både nybörjare och de mest avancerade inom yogavärlden.

En av de mest framstående funktionerna är att du inte behöver mycket tid för att börja öva på det. Eftersom varje pass varar i genomsnitt från 15 minuter till 1 timme, perfekt för de lediga stunderna för dina dagliga rutiner, avslappning och stretching.

Annonser

Yoga för nybörjare-Träning hemma

Yoga hemma är ett utmärkt alternativ för alla de människor som vill börja utöva denna disciplin. Den har en mycket ren och användarvänlig design, samt integration med en meditationsapp.

I den kan du hitta olika pass efter olika yogastilar, som Hatha Yoga, Vinyasa Yoga eller Yin Yoga, tillsammans med högupplösta videor som hjälper dig att hänga med i tempot och träningsrutinerna.

Det är en av de bästa apparna för att utöva yoga helt gratis, även om den också innehåller funktionaliteten att göra inköp i appen som gör att du kan få tillgång till några exklusiva tillägg och funktioner för dig att utöva yoga hemma.