Joga je dejavnost, ki se osredotoča na povezovanje telesa in duha s pomočjo različnih telesnih položajev, dihalnih vaj in meditacije. Na srečo obstajajo aplikacije za učenje joge.

Na splošno obstajajo centri joge, kamor lahko greste in vadite to disciplino v idealnem okolju za doseganje največje koncentracije in pod roko strokovnjakov, ki vas bodo vodili skozi proces.

Kljub temu nimate vedno možnosti sodelovati v teh tečajih, zato vam želim ponuditi odlično alternativo, aplikacije za učenje joge.

Zato vam pomagamo razumeti več o aplikacije za učenje joge, Na to temo sem pripravil današnji članek. Vas zanima več? Zato mi takoj sledite!

4 najboljše aplikacije za učenje joge

Dnevna joga (Dnevna joga)

Verjetno ena izmed priljubljenih alternativ za milijone uporabnikov po vsem svetu. Daily Yoga je brezplačna aplikacija, ki ima različne treninge, razvrščene po stopnjah, času ali cilju.

Ima več kot 500 asan, približno 60 različnih programov in več kot 500 seans joge, kjer so vsi njeni razredi predstavljeni v videih in jih vodijo trenerji svetovnega razreda.

Poleg tega ima orodje, imenovano »Smart Coach«, kjer bo izbral sejo za 30 neprekinjenih dni glede na cilje, ki ste jih določili.

flow joga    

Gre za zelo zanimivo in predvsem popolno aplikacijo, v kateri lahko uživate v nekakšni akademiji joge skozi ure, ki jih vodijo profesionalni inštruktorji skozi izzive, ki vam bodo pomagali pri doseganju vaših ciljev.

V aplikaciji lahko izberete različne cilje glede na vaše potrebe, aplikacija pa bo sama priporočila najboljše seje glede na te cilje, zaradi česar je popolna možnost tako za začetnike kot za najnaprednejše v svetu joge.

Ena najbolj izjemnih lastnosti je, da ne potrebujete veliko časa, da začnete vaditi. Ker vsaka vadba v povprečju traja od 15 minut do 1 ure, je idealna za tiste proste trenutke za vaše dnevne rutine, sprostitev in raztezanje.

Joga za začetnike-Vaje doma

Joga doma je odlična možnost za vse tiste ljudi, ki se želijo začeti ukvarjati s to disciplino. Ima zelo čist in uporabniku prijazen dizajn ter integracijo z aplikacijo za meditacijo.

V njem lahko najdete različne tečaje glede na različne stile joge, kot so hatha joga, vinjasa joga ali jin joga, ki jih spremljajo videoposnetki visoke ločljivosti, ki vam bodo pomagali slediti tempu in vadbenim rutinam.

To je ena najboljših aplikacij za popolnoma brezplačno vadbo joge, čeprav vključuje tudi funkcionalnost nakupov v aplikaciji, ki vam bo omogočila dostop do nekaterih ekskluzivnih dodatkov in funkcij za vadbo joge doma.

Fitify joga 

Ena najboljših aplikacij za jogo je Fitify yoga, s katero lahko izvajate najbolj fizičen, svoboden in na gibanje osredotočen slog.

Dostopajte do različnih programov usposabljanja, od začetnih do naprednih stopenj, neposredno iz udobja svojega doma v popolnoma brezplačni aplikaciji.

Radi bi izvedeli več o aplikacije za učenje joge? Zato ne pozabite spremljati drugih člankov na blogu, za vas imam še veliko drugih novic!