Ovládanie menštruačného cyklu môže byť pre mnohé ženy veľkou výzvou. Našťastie je na trhu dostupných niekoľko aplikácií na kontrolu menštruácie, ktoré ženám pomáhajú sledovať a monitorovať menštruačný cyklus, vyhýbať sa nechceným prekvapeniam a plánovať svoj deň s pokojom. V tomto článku predstavujeme šesť úžasných aplikácií, ktoré si môžete stiahnuť do svojho smartfónu, aby ste zostali informovaní o svojom intímnom zdraví.

Menštruačný cyklus: 6 aplikácií na kontrolu menštruácie

1. Nápoveda

Clue je aplikácia, ktorá pomáha ženám sledovať ich menštruačný cyklus, prietok krvi, bolesť a náladu. Aplikácia využíva umelú inteligenciu na predpovedanie nadchádzajúcich menštruačných cyklov, čo vám pomôže naplánovať si deň na deň. Okrem toho Clue poskytuje aj informácie o sexuálnom a reprodukčnom zdraví, vrátane antikoncepcie a pohlavne prenosných chorôb.

2. žiara

Glow je aplikácia, ktorá pomáha ženám sledovať ich menštruačný cyklus, ovuláciu a plodnosť. Aplikácia vám umožňuje zaznamenávať príznaky, náladu, hmotnosť a telesnú teplotu, takže môžete presne sledovať svoj menštruačný cyklus. Okrem toho Glow ponúka aj tipy na zdravie a wellness, ako aj komunitu používateľov, ktorí zdieľajú skúsenosti a informácie.

3. Menštruačný kalendár

Menštruačný kalendár je aplikácia, ktorá pomáha ženám kontrolovať menštruačný cyklus a predpovedať dátum ďalšej menštruácie. Aplikácia vám umožňuje zaznamenávať informácie o vašom menštruačnom cykle, ako je trvanie, prietok krvi a symptómy, aby ste mohli mať úplný záznam o svojom menštruačnom cykle. Okrem toho ponúka menštruačný kalendár aj personalizované pripomienky a zdravotné tipy.

4. Flo

Flo je aplikácia, ktorá pomáha ženám sledovať ich menštruačný cyklus, ovuláciu a plodnosť. Aplikácia vám umožňuje zaznamenávať informácie o vašom menštruačnom cykle, ako je trvanie, prietok krvi a symptómy, aby ste mohli presne sledovať svoj menštruačný cyklus. Okrem toho Flo ponúka aj informácie o sexuálnom a reprodukčnom zdraví, vrátane antikoncepcie a pohlavne prenosných chorôb.

5. Eva

Eve je aplikácia, ktorá pomáha ženám sledovať ich menštruačný cyklus, ovuláciu a plodnosť. Aplikácia vám umožňuje zaznamenávať informácie o vašom menštruačnom cykle, ako je trvanie, prietok krvi a symptómy, aby ste mohli presne sledovať svoj menštruačný cyklus.

Pozri tiež!

• Najlepšie kupóny, zľavy a aplikácie
• Ako uvoľniť miesto v telefóne odstránením aplikácií
• Ako priviesť tému na WhatsApp: Najlepšie techniky!

6. sledovač obdobia

Period Tracker je aplikácia, ktorá pomáha ženám sledovať ich menštruačný cyklus a predpovedať ich ďalšiu menštruáciu. Aplikácia vám umožňuje zaznamenávať informácie o vašom menštruačnom cykle, ako je trvanie, prietok krvi a symptómy, aby ste mohli mať úplný záznam o svojom menštruačnom cykle. Okrem toho Period Tracker ponúka aj personalizované pripomienky a grafy, ktoré vám pomôžu vizualizovať váš menštruačný cyklus.

Toto je len niekoľko z mnohých dostupných aplikácií na sledovanie menštruačného cyklu. Každá z nich má svoje vlastné funkcie a výhody, preto je dôležité vybrať si aplikáciu, ktorá najlepšie vyhovuje vašim potrebám.

často kladené otázky

1. Je naozaj potrebné kontrolovať menštruačný cyklus? Áno, kontrola menštruačného cyklu je dôležitá pre udržanie intímneho zdravia a plánovanie dňa na deň s pokojom. Sledovanie menštruačného cyklu vám navyše môže pomôcť identifikovať zmeny vo vašom tele, ktoré by mohli naznačovať zdravotné problémy.

2. Aké sú hlavné výhody kontroly menštruačného cyklu? Medzi hlavné výhody kontroly menštruačného cyklu patrí predpovedanie dátumu ďalšej menštruácie, identifikácia zmien na tele, predchádzanie neželaným prekvapeniam a možnosť naplánovať si svoj deň s pokojom v duši.

3. Aká je najlepšia aplikácia na sledovanie menštruačného cyklu? Neexistuje žiadna aplikácia, ktorá by bola najlepšia pre každú ženu. Každá žena má svoje vlastné potreby a preferencie, preto je dôležité vybrať si aplikáciu, ktorá najlepšie vyhovuje vašim potrebám.

Ovládanie menštruačného cyklu je dôležité pre udržanie intímneho zdravia a plánovanie dňa na deň s pokojom. Aplikácie na sledovanie obdobia uvedené v tomto článku sú len niektoré z mnohých možností dostupných na trhu. Je dôležité vybrať si aplikáciu, ktorá najlepšie vyhovuje vašim osobným potrebám a preferenciám. Stiahnite si jednu z našich odporúčaných aplikácií na sledovanie menštruácie a začnite sledovať svoj menštruačný cyklus ešte dnes!