Йога — это деятельность, направленная на соединение тела и разума посредством различных физических поз, дыхательных упражнений и медитации. К счастью, есть приложения для изучения йоги.
В общем, есть центры йоги, куда вы можете пойти и практиковать эту дисциплину в идеальной обстановке для достижения большей концентрации и под руководством профессионалов, которые проведут вас через этот процесс.
Несмотря на это, у вас не всегда есть возможность участвовать в этих занятиях, поэтому я хочу предложить вам отличную альтернативу, приложения для изучения йоги.
Поэтому, чтобы помочь вам лучше понять приложения для изучения йоги, Я подготовил сегодняшнюю статью на эту тему. Хотите узнать больше? Так следуй за мной сейчас!
4 лучших приложения для изучения йоги
Ежедневная йога
Возможно, одна из предпочтительных альтернатив для миллионов пользователей по всему миру. Daily Yoga — это бесплатное приложение, в котором есть различные тренировки, классифицированные по уровням, времени и целям.
В нем более 500 асан, около 60 различных программ и более 500 занятий йогой, где все занятия представлены в видео и проводятся тренерами мирового уровня.
Кроме того, у него есть инструмент под названием «Smart Coach», с помощью которого он выберет сеанс продолжительностью 30 непрерывных дней в соответствии с определенными вами целями.
Флоу-йога
Это очень интересное и, прежде всего, полноценное приложение, в котором вы сможете насладиться своего рода академией йоги, посещая занятия под руководством профессиональных инструкторов и решая задачи, которые помогут вам достичь ваших целей.
В приложении вы можете выбирать различные цели в соответствии с вашими потребностями, и само приложение порекомендует лучшие занятия в соответствии с этими целями, что делает его идеальным вариантом как для новичков, так и для более продвинутых в мире йоги.
Одной из наиболее ярких особенностей является то, что вам не нужно много времени, чтобы начать практиковать его. Поскольку каждый сеанс длится в среднем от 15 минут до 1 часа, он идеально подходит для свободных минут для повседневных дел, релаксации и растяжки.
Йога для начинающих – тренировки дома
Йога дома – отличный вариант для всех тех, кто хочет начать заниматься этой дисциплиной. Он имеет очень чистый и простой в использовании дизайн, а также интеграцию с приложением для медитации.
В нем вы можете найти различные занятия в соответствии с разными стилями йоги, такими как хатха-йога, виньяса-йога или инь-йога, сопровождаемые видео в высоком разрешении, которые помогут вам идти в ногу с ритмом и тренировками.
Это одно из лучших приложений для совершенно бесплатной практики йоги, хотя оно также включает в себя функцию встроенных покупок, которые позволят вам получить доступ к некоторым эксклюзивным дополнениям и функциям, позволяющим заниматься йогой дома.
Фитифай йога
Одним из лучших приложений для йоги является Fitify Yoga, с помощью которого вы можете практиковать наиболее физический, свободный и ориентированный на движения стиль.
Получите доступ к различным программам обучения: от начинающих до продвинутых уровней, не выходя из дома, в совершенно бесплатном приложении.
Вам хотелось узнать больше о приложения для изучения йоги? Так что обязательно следите за другими статьями в блоге, у меня для вас много других новостей!
