Йога — это деятельность, направленная на соединение тела и разума с помощью различных физических поз, дыхательных упражнений и медитации. К счастью, есть приложения для изучения йоги.
В общем, есть центры йоги, куда вы можете пойти и практиковать эту дисциплину в идеальной обстановке для достижения наибольшей концентрации и под руководством профессионалов, которые проведут вас через весь процесс.
Тем не менее, у вас не всегда есть возможность участвовать в этих занятиях, поэтому я хочу предложить вам отличную альтернативу, приложения для изучения йоги.
Поэтому, чтобы помочь вам лучше понять приложения для изучения йоги, Я подготовил сегодняшнюю статью на эту тему. Хотите узнать больше? Так что следуй за мной прямо сейчас!
4 лучших приложения для изучения йоги
Ежедневная йога (ежедневная йога)
Возможно, это одна из предпочтительных альтернатив для миллионов пользователей по всему миру. Daily Yoga — это бесплатное приложение, в котором есть различные тренировки, отсортированные по уровням, времени или цели.
В нем более 500 асан, около 60 различных программ и более 500 занятий йогой, где все занятия представлены в видео и проводятся тренерами мирового уровня.
Кроме того, у него есть инструмент под названием «Умный тренер», где он выбирает сеанс на 30 дней подряд в соответствии с поставленными вами целями.
йога
Это очень интересное и, прежде всего, полное приложение, в котором вы можете наслаждаться своего рода академией йоги через занятия, проводимые профессиональными инструкторами, через задачи, которые помогут вам достичь ваших целей.
Вы можете выбрать различные цели в приложении в соответствии с вашими потребностями, и само приложение порекомендует лучшие занятия в соответствии с этими целями, что делает его идеальным вариантом как для начинающих, так и для самых продвинутых в мире йоги.
Одной из самых выдающихся особенностей является то, что вам не нужно много времени, чтобы начать практиковать его. Поскольку каждый сеанс длится в среднем от 15 минут до 1 часа, он идеально подходит для тех свободных моментов, когда вы занимаетесь повседневными делами, расслабляетесь и растягиваетесь.
Йога для начинающих-упражнения дома
Йога дома – отличный вариант для всех тех, кто хочет начать заниматься этой дисциплиной. Он имеет очень чистый и удобный дизайн, а также интеграцию с приложением для медитации.
В нем вы можете найти различные занятия в соответствии с различными стилями йоги, такими как хатха-йога, виньяса-йога или инь-йога, сопровождаемые видео с высоким разрешением, которые помогут вам не отставать от темпа и тренировок.
Это одно из лучших приложений для занятий йогой совершенно бесплатно, хотя оно также включает в себя функции встроенных покупок, которые позволят вам получить доступ к некоторым эксклюзивным дополнениям и функциям для занятий йогой дома.
йога
Одним из лучших приложений для йоги является Fitify Yoga, с которым вы можете практиковать наиболее физический, свободный и ориентированный на движение стиль.
Получите доступ к различным учебным программам, начиная от начинающих и заканчивая продвинутыми уровнями, не выходя из дома, с помощью совершенно бесплатного приложения.
Хотелось бы узнать больше о приложения для изучения йоги? Так что обязательно следите за другими статьями в блоге, у меня для вас много других новостей!
