Yoga este o activitate axată pe conectarea corpului și a minții prin diferite posturi fizice, exerciții de respirație și meditație. Din fericire, există aplicații pentru a învăța yoga.

În general, există centre de yoga unde poți merge și practica această disciplină într-un mediu ideal pentru a obține o concentrare mai mare și la mâna unor profesioniști care te vor ghida prin proces.

Chiar și așa, nu aveți întotdeauna posibilitatea de a participa la aceste cursuri, așa că vreau să vă ofer o alternativă excelentă, aplicații pentru a învăța yoga.

Prin urmare, pentru a vă ajuta să înțelegeți mai multe despre aplicații pentru a învăța yoga, Am pregătit articolul de astăzi pe această temă. Ești interesat să afli mai multe? Așa că urmează-mă acum!

4 cele mai bune aplicații pentru a învăța yoga

Yoga zilnică

Posibil una dintre alternativele preferate de milioane de utilizatori din întreaga lume. Daily Yoga este o aplicație gratuită care are diferite sesiuni de antrenament clasificate pe niveluri, timp sau obiectiv.

Are peste 500 de asane, aproximativ 60 de programe diferite și peste 500 de sesiuni de yoga, unde toate clasele sale sunt prezentate în videoclipuri și conduse de traineri de talie mondială.

În plus, are un instrument numit „Smart Coach”, unde va selecta o sesiune de 30 de zile continue în funcție de obiectivele pe care le-ați definit.

Flux Yoga    

Este o aplicație foarte interesantă și, mai presus de toate, completă, în care te poți bucura de un fel de academie de yoga prin cursuri predate de instructori profesioniști prin provocări care te vor ajuta să-ți atingi obiectivele.

Puteți alege diferite obiective în cadrul aplicației în funcție de nevoile dvs., iar aplicația în sine vă va recomanda cele mai bune sesiuni în funcție de aceste obiective, ceea ce o face o opțiune perfectă atât pentru începători, cât și pentru cei mai avansați în lumea yoga.

Una dintre caracteristicile cele mai izbitoare este că nu ai nevoie de mult timp pentru a începe să o exersezi. Întrucât fiecare sesiune durează, în medie, între 15 minute și 1 oră, ideală pentru acele momente libere pentru rutinele tale zilnice, relaxare și stretching.

Yoga pentru începători – Antrenamente acasă

Yoga acasă este o opțiune excelentă pentru toate acele persoane care doresc să înceapă să practice această disciplină. Are un design foarte curat și ușor de utilizat, precum și integrare cu o aplicație de meditație.

În acesta, puteți găsi diferite sesiuni în funcție de diferite stiluri de yoga, precum Hatha Yoga, Vinyasa Yoga sau Yin Yoga, însoțite de videoclipuri de înaltă rezoluție care vă vor ajuta să țineți pasul cu ritmul și rutinele de antrenament.

Este una dintre cele mai bune aplicații pentru a practica yoga complet gratuit, deși încorporează și funcționalitatea achizițiilor în aplicație care vă va permite să accesați câteva completări și funcții exclusive pentru a practica yoga acasă.

Fitify yoga 

Una dintre cele mai bune aplicații de yoga este Fitify yoga, cu care poți practica cel mai fizic, liber și axat pe mișcare.

Accesați diferite programe de antrenament, de la începători la niveluri avansate, direct din confortul casei dvs., într-o aplicație complet gratuită.

Ți-a plăcut să afli mai multe despre aplicații pentru a învăța yoga? Așa că asigurați-vă că urmăriți celelalte articole de pe blog, am multe alte noutăți pentru voi!