Yoga este o activitate axată pe conectarea corpului și a minții prin diferite posturi fizice, exerciții de respirație și meditație. Din fericire, există aplicații pentru a învăța yoga.

În general, există centre de yoga în care poți merge și poți practica această disciplină într-un mediu ideal pentru a obține cea mai mare concentrare și de mâna unor profesioniști care te vor ghida de-a lungul procesului.

Chiar și așa, nu aveți întotdeauna posibilitatea de a participa la aceste cursuri, așa că vreau să vă ofer o alternativă excelentă, aplicații pentru a învăța yoga.

Prin urmare, pentru a vă ajuta să înțelegeți mai multe despre aplicații pentru a învăța yoga, Am pregătit articolul de astăzi pe această temă. Ești interesat să afli mai multe? Așa că urmărește-mă chiar acum!

4 cele mai bune aplicații pentru a învăța yoga

Yoga zilnică (Yoga zilnică)

Posibil una dintre alternativele preferate de milioane de utilizatori din întreaga lume. Daily Yoga este o aplicație gratuită care are diferite sesiuni de antrenament sortate după niveluri, timp sau obiectiv.

Are peste 500 de asane, aproximativ 60 de programe diferite și peste 500 de sesiuni de yoga, în care toate clasele sale sunt prezentate în videoclipuri și conduse de formatori de talie mondială.

În plus, are un instrument numit „Smart Coach”, unde va selecta o sesiune de 30 de zile continue în funcție de obiectivele pe care le-ați definit.

flux yoga    

Este o aplicație foarte interesantă și, mai presus de toate, completă în care te poți bucura de un fel de academie de yoga prin cursuri predate de instructori profesioniști prin provocări care te vor ajuta să-ți atingi obiectivele.

Puteți alege diferite obiective în cadrul aplicației în funcție de nevoile dvs., iar aplicația în sine vă va recomanda cele mai bune sesiuni în funcție de aceste obiective, făcând-o o opțiune perfectă atât pentru începători, cât și pentru cei mai avansați din lumea yoga.

Una dintre cele mai remarcabile caracteristici este că nu ai nevoie de mult timp pentru a începe să o exersezi. Întrucât fiecare sesiune durează, în medie, de la 15 minute la 1 oră, ideală pentru acele momente libere pentru rutinele tale zilnice, relaxare și stretching.

Yoga pentru începători-Exerciții acasă

Yoga acasă este o opțiune excelentă pentru toate acele persoane care doresc să înceapă să practice această disciplină. Are un design foarte curat și ușor de utilizat, precum și integrare cu o aplicație de meditație.

În ea, puteți găsi diferite sesiuni în funcție de diferite stiluri de yoga, precum Hatha Yoga, Vinyasa Yoga sau Yin Yoga, însoțite de videoclipuri de înaltă rezoluție care vă vor ajuta să țineți pasul cu ritmul și rutinele de antrenament.

Este una dintre cele mai bune aplicații pentru a practica yoga complet gratuit, deși încorporează și funcționalitatea achizițiilor în aplicație care vă va permite să accesați câteva completări și funcții exclusive pentru a practica yoga acasă.

Fitify yoga 

Una dintre cele mai bune aplicații de yoga este Fitify yoga, cu care poți practica cel mai fizic, liber și axat pe mișcare.

Accesați diferite programe de antrenament, de la începători la niveluri avansate, chiar din confortul casei dvs., într-o aplicație complet gratuită.

Îmi place să aflu mai multe despre aplicații pentru a învăța yoga? Asa ca asigura-te ca urmaresti celelalte articole de pe blog, am multe alte noutati pentru tine!