Joga to aktywność skupiona na łączeniu ciała i umysłu poprzez różne postawy fizyczne, ćwiczenia oddechowe i medytację. Na szczęście są aplikacje do nauki jogi.

Ogólnie rzecz biorąc, istnieją ośrodki jogi, do których można udać się i ćwiczyć tę dyscyplinę w idealnym środowisku, aby osiągnąć największą koncentrację i pod ręką profesjonalistów, którzy przeprowadzą Cię przez ten proces.

Mimo to nie zawsze masz możliwość uczestniczenia w tych zajęciach, dlatego chcę Ci zaproponować doskonałą alternatywę, aplikacje do nauki jogi.

Dlatego, aby pomóc Ci zrozumieć więcej o aplikacje do nauki jogi, Przygotowałem dzisiejszy artykuł na ten temat. Chcesz dowiedzieć się więcej? Więc chodź ze mną teraz!

4 najlepsze aplikacje do nauki jogi

Codzienna joga (codzienna joga)

Prawdopodobnie jedna z preferowanych alternatyw dla milionów użytkowników na całym świecie. Daily Yoga to bezpłatna aplikacja, która ma różne sesje treningowe posortowane według poziomów, czasu lub celu.

Ma ponad 500 asan, około 60 różnych programów i ponad 500 sesji jogi, podczas których wszystkie zajęcia są prezentowane w postaci filmów i prowadzone przez światowej klasy trenerów.

Ponadto posiada narzędzie o nazwie „Smart Coach”, w którym wybierze sesję na 30 kolejnych dni zgodnie z celami, które określiłeś.

joga przepływu    

Jest to bardzo ciekawa i przede wszystkim kompletna aplikacja, w której możesz cieszyć się swego rodzaju akademią jogi poprzez zajęcia prowadzone przez profesjonalnych instruktorów poprzez wyzwania, które pomogą Ci osiągnąć zamierzone cele.

Możesz wybrać różne cele w aplikacji zgodnie ze swoimi potrzebami, a sama aplikacja zarekomenduje najlepsze sesje zgodnie z tymi celami, co czyni ją idealną opcją zarówno dla początkujących, jak i najbardziej zaawansowanych w świecie jogi.

Jedną z najbardziej wyróżniających się cech jest to, że nie potrzebujesz dużo czasu, aby zacząć ją ćwiczyć. Ponieważ każda sesja trwa średnio od 15 minut do 1 godziny, idealnie nadaje się na te wolne chwile na codzienne czynności, relaks i rozciąganie.

Joga dla początkujących-Ćwiczenia w domu

Joga w domu to doskonała opcja dla wszystkich osób, które chcą zacząć uprawiać tę dyscyplinę. Ma bardzo przejrzysty i przyjazny dla użytkownika design, a także integrację z aplikacją do medytacji.

Można w nim znaleźć różne sesje według różnych stylów jogi, takich jak Hatha Yoga, Vinyasa Yoga lub Yin Yoga, wraz z filmami w wysokiej rozdzielczości, które pomogą Ci nadążyć za tempem i procedurami treningowymi.

Jest to jedna z najlepszych aplikacji do uprawiania jogi całkowicie za darmo, chociaż zawiera również funkcję dokonywania zakupów w aplikacji, która umożliwia dostęp do niektórych ekskluzywnych dodatków i funkcji umożliwiających ćwiczenie jogi w domu.

Dopasuj jogę 

Jedną z najlepszych aplikacji do jogi jest Fitify Yoga, dzięki której możesz ćwiczyć najbardziej fizyczny, swobodny i skoncentrowany na ruchu styl.

Uzyskaj dostęp do różnych programów treningowych, od początkujących do zaawansowanych, w zaciszu własnego domu w całkowicie bezpłatnej aplikacji.

Chcesz dowiedzieć się więcej o aplikacje do nauki jogi? Więc koniecznie śledźcie inne artykuły na blogu, mam dla Was wiele innych nowości!