Yoga is een activiteit gericht op het verbinden van lichaam en geest door middel van verschillende lichaamshoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Gelukkig zijn er apps om yoga te leren.
Over het algemeen zijn er yogacentra waar je deze discipline kunt gaan beoefenen in een ideale omgeving om de grootste concentratie te bereiken en door de hand van professionals die je door het proces zullen begeleiden.
Toch heb je niet altijd de mogelijkheid om aan deze lessen deel te nemen, daarom wil ik je een uitstekend alternatief bieden, apps om yoga te leren.
Daarom, om u te helpen meer te begrijpen over de apps om yoga te leren, Ik heb het artikel van vandaag over dit onderwerp voorbereid. Meer weten? Dus volg me nu meteen!
4 beste apps om yoga te leren
Dagelijkse Yoga (Dagelijkse Yoga)
Mogelijk een van de voorkeursalternatieven voor miljoenen gebruikers over de hele wereld. Daily Yoga is een gratis app met verschillende trainingssessies gesorteerd op niveau, tijd of doel.
Het heeft meer dan 500 asana's, ongeveer 60 verschillende programma's en meer dan 500 yogasessies, waarbij alle lessen worden gepresenteerd in video's en worden geleid door trainers van wereldklasse.
Bovendien heeft het een tool genaamd "Smart Coach", waar het een sessie selecteert voor 30 opeenvolgende dagen volgens de doelstellingen die u hebt gedefinieerd.
flow-yoga
Het is een zeer interessante en vooral complete applicatie waarin je kunt genieten van een soort yoga-academie door middel van lessen die worden gegeven door professionele instructeurs door middel van uitdagingen die je zullen helpen je doelen te bereiken.
Je kunt binnen de app verschillende doelen kiezen op basis van je behoeften en de app zelf zal de beste sessies aanbevelen op basis van deze doelen, waardoor het een perfecte optie is voor zowel beginners als de meest gevorderden in de wereld van yoga.
Een van de meest opvallende kenmerken is dat je niet veel tijd nodig hebt om het te oefenen. Aangezien elke sessie gemiddeld 15 minuten tot 1 uur duurt, ideaal voor die vrije momenten voor uw dagelijkse routines, ontspanning en stretching.
Yoga voor beginners - Oefeningen voor thuis
Yoga thuis is een uitstekende optie voor al die mensen die deze discipline willen gaan beoefenen. Het heeft een zeer schoon en gebruiksvriendelijk ontwerp, evenals integratie met een meditatie-app.
Hierin vind je verschillende sessies volgens verschillende yogastijlen, zoals Hatha Yoga, Vinyasa Yoga of Yin Yoga, vergezeld van video's met hoge resolutie die je helpen het tempo en de trainingsroutines bij te houden.
Het is een van de beste apps om helemaal gratis yoga te beoefenen, hoewel het ook de functionaliteit bevat van het doen van in-app-aankopen waarmee je toegang krijgt tot een aantal exclusieve toevoegingen en functies waarmee je thuis yoga kunt beoefenen.
Yoga fit maken
Een van de beste yoga apps is Fitify yoga, waarmee je de meest fysieke, vrije en bewegingsgerichte stijl kunt oefenen.
Toegang tot verschillende trainingsprogramma's, variërend van beginners tot gevorderden, gewoon vanuit het comfort van uw huis in een volledig gratis app.
Graag meer weten over de apps om yoga te leren? Volg dus zeker ook de andere artikelen op de blog, ik heb nog veel meer nieuws voor je!
