Yoga ialah aktiviti yang tertumpu pada menghubungkan badan dan minda melalui postur fizikal yang berbeza, senaman pernafasan dan meditasi. Nasib baik ada aplikasi untuk belajar Yoga.
Secara umum, terdapat pusat yoga di mana anda boleh pergi dan mengamalkan disiplin ini dalam persekitaran yang ideal untuk mencapai tumpuan yang lebih tinggi dan oleh tangan profesional yang akan membimbing anda melalui proses tersebut.
Walaupun begitu, anda tidak selalu mempunyai kemungkinan untuk menyertai kelas ini, jadi saya ingin menawarkan anda alternatif yang sangat baik, aplikasi untuk belajar Yoga.
Oleh itu, untuk membantu anda memahami lebih lanjut tentang aplikasi untuk belajar Yoga, Saya menyediakan artikel hari ini mengenai perkara itu. Berminat untuk mengetahui lebih lanjut? Jadi ikut saya sekarang!
4 aplikasi terbaik untuk belajar Yoga
Yoga harian
Mungkin salah satu alternatif pilihan untuk berjuta-juta pengguna di seluruh dunia. Yoga Harian ialah aplikasi percuma yang mempunyai sesi latihan berbeza yang dikelaskan mengikut tahap, masa atau matlamat.
Ia mempunyai lebih 500 asana, sekitar 60 program berbeza dan lebih 500 sesi yoga, di mana semua kelasnya dipersembahkan dalam video dan diketuai oleh jurulatih bertaraf dunia.
Tambahan pula, ia mempunyai alat yang dipanggil "Smart Coach", di mana ia akan memilih sesi selama 30 hari berterusan mengikut objektif yang telah anda tetapkan.
Yoga Aliran
Ia adalah aplikasi yang sangat menarik dan, di atas semua, lengkap, di mana anda boleh menikmati sejenis akademi yoga melalui kelas yang diajar oleh pengajar profesional melalui cabaran yang akan membantu anda mencapai matlamat anda.
Anda boleh memilih matlamat yang berbeza dalam apl mengikut keperluan anda dan apl itu sendiri akan mengesyorkan sesi terbaik mengikut matlamat ini, yang menjadikannya pilihan yang sempurna untuk pemula dan mereka yang lebih maju dalam dunia yoga.
Salah satu ciri yang paling menarik ialah anda tidak memerlukan banyak masa untuk mula mempraktikkannya. Memandangkan setiap sesi berlangsung, secara purata, 15 minit hingga 1 jam, sesuai untuk detik-detik lapang tersebut untuk rutin harian, kelonggaran dan regangan anda.
Yoga untuk Pemula – Senaman di Rumah
Yoga di rumah adalah pilihan yang sangat baik untuk semua orang yang ingin mula mengamalkan disiplin ini. Ia mempunyai reka bentuk yang sangat bersih dan mudah digunakan, serta penyepaduan dengan aplikasi meditasi.
Di dalamnya, anda boleh menemui sesi berbeza mengikut gaya yoga yang berbeza, seperti Hatha Yoga, Vinyasa Yoga atau Yin Yoga, disertai dengan video resolusi tinggi yang akan membantu anda mengikuti irama dan rutin latihan.
Ia adalah salah satu apl terbaik untuk berlatih yoga secara percuma, walaupun ia turut menggabungkan fungsi pembelian dalam apl yang membolehkan anda mengakses beberapa tambahan dan ciri eksklusif untuk anda berlatih yoga di rumah.
Fitify yoga
Salah satu apl yoga terbaik ialah yoga Fitify, yang dengannya anda boleh berlatih gaya yang paling fizikal, bebas dan memfokuskan pergerakan.
Akses program latihan yang berbeza dari peringkat pemula hingga lanjutan terus dari keselesaan rumah anda dalam apl percuma sepenuhnya.
Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang aplikasi untuk belajar Yoga? Jadi pastikan anda mengikuti artikel lain di blog, saya ada banyak berita lain untuk anda!
