ヨガは、さまざまな姿勢、呼吸法、瞑想を通じて体と心を結びつけることに焦点を当てたアクティビティです。幸いなことに、 ヨガを学ぶためのアプリ.
一般に、より高い集中力を達成するための理想的な環境で、プロセスを指導してくれる専門家の手を受けて、この分野を実践できるヨガセンターがあります。
それでも、いつでもこのクラスに参加できるわけではないので、私はあなたに素晴らしい代替手段を提供したいと思っています。 ヨガを学ぶためのアプリ.
したがって、についてより深く理解していただくために、 ヨガを学ぶためのアプリ、 今日の記事はこのテーマで準備しました。さらに詳しく知りたいですか?だから今すぐ私をフォローしてください！
ヨガを学ぶのに最適なアプリ 4 つ
毎日のヨガ
おそらく、世界中の何百万ものユーザーにとって好ましい代替手段の 1 つです。 Daily Yoga は、レベル、時間、目標ごとに分類されたさまざまなトレーニング セッションを備えた無料アプリです。
500 を超えるアーサナ、約 60 の異なるプログラム、500 を超えるヨガ セッションがあり、すべてのクラスがビデオで紹介され、世界クラスのトレーナーが指導します。
さらに、設定した目標に応じて連続30日間のセッションを選択してくれる「スマートコーチ」というツールも備えています。
フローヨガ
これは非常に興味深く、そして何よりも完全なアプリケーションであり、プロのインストラクターによるクラスを通じて、目標を達成するための課題を通じて一種のヨガアカデミーを楽しむことができます。
ニーズに応じてアプリ内でさまざまな目標を選択でき、アプリ自体がこれらの目標に応じて最適なセッションを推奨するため、ヨガの初心者と上級者の両方にとって完璧なオプションになります。
最も顕著な特徴の 1 つは、練習を開始するのに多くの時間を必要としないことです。各セッションは平均して 15 分から 1 時間続くため、日常生活の空き時間、リラクゼーション、ストレッチに最適です。
初心者のためのヨガ – 自宅でのトレーニング
自宅でヨガを始めることは、この分野の練習を始めたいすべての人にとって素晴らしい選択肢です。非常にクリーンで使いやすいデザインで、瞑想アプリと統合されています。
その中で、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガなど、さまざまなヨガスタイルに応じたさまざまなセッションを見つけることができ、リズムとトレーニングルーチンを維持するのに役立つ高解像度のビデオが付いています。
これは完全に無料でヨガを練習するのに最適なアプリの 1 つですが、アプリ内購入の機能も組み込まれており、自宅でヨガを練習するための特別な追加機能や機能にアクセスできるようになります。
フィットネスヨガ
最高のヨガ アプリの 1 つは Fitify ヨガです。これを使用すると、最も身体的で、自由で、動きに重点を置いたスタイルを練習できます。
完全無料のアプリで、初心者から上級レベルまでのさまざまなトレーニング プログラムに自宅から直接アクセスできます。
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