Lo yoga è un'attività incentrata sul collegamento di corpo e mente attraverso diverse posture fisiche, esercizi di respirazione e meditazione. Per fortuna ci sono app per imparare lo yoga.

In generale, ci sono centri yoga dove puoi andare a praticare questa disciplina in un ambiente ideale per raggiungere la massima concentrazione e per mano di professionisti che ti guideranno attraverso il processo.

Anche così, non sempre hai la possibilità di partecipare a queste lezioni, quindi voglio offrirti un'ottima alternativa, app per imparare lo yoga.

Pertanto, per aiutarti a capire di più sul app per imparare lo yoga, Ho preparato l'articolo di oggi sull'argomento. Interessati a saperne di più? Quindi seguimi adesso!

4 migliori app per imparare lo yoga

Yoga quotidiano (Yoga quotidiano)

Forse una delle alternative preferite da milioni di utenti in tutto il mondo. Daily Yoga è un'app gratuita con diverse sessioni di allenamento ordinate per livello, tempo o obiettivo.

Ha oltre 500 asana, circa 60 programmi diversi e oltre 500 sessioni di yoga, in cui tutte le sue lezioni sono presentate in video e guidate da istruttori di livello mondiale.

Inoltre, ha uno strumento chiamato "Smart Coach", dove selezionerà una sessione per 30 giorni continui in base agli obiettivi che hai definito.

flusso yoga    

È un'applicazione molto interessante e, soprattutto, completa in cui puoi goderti una sorta di accademia di yoga attraverso lezioni tenute da istruttori professionisti attraverso sfide che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi.

Puoi scegliere diversi obiettivi all'interno dell'app in base alle tue esigenze e l'app stessa consiglierà le migliori sessioni in base a questi obiettivi, rendendola un'opzione perfetta sia per i principianti che per i più avanzati nel mondo dello yoga.

Una delle caratteristiche più straordinarie è che non hai bisogno di molto tempo per iniziare a praticarlo. Poiché ogni sessione dura, in media, da 15 minuti a 1 ora, ideale per quei momenti liberi per le tue routine quotidiane, relax e stretching.

Yoga per principianti: esercizi a casa

Lo yoga a casa è un'ottima opzione per tutte quelle persone che vogliono iniziare a praticare questa disciplina. Ha un design molto pulito e intuitivo, oltre all'integrazione con un'app di meditazione.

In esso puoi trovare diverse sessioni in base a diversi stili di yoga, come Hatha Yoga, Vinyasa Yoga o Yin Yoga, accompagnati da video ad alta risoluzione che ti aiuteranno a tenere il passo con il ritmo e le routine di allenamento.

È una delle migliori app per praticare yoga totalmente gratis, sebbene incorpori anche la funzionalità degli acquisti in-app che ti permetteranno di accedere ad alcune aggiunte e funzionalità esclusive per praticare yoga a casa.

Fitificare lo yoga 

Una delle migliori app per lo yoga è Fitify yoga, con la quale puoi praticare lo stile più fisico, libero e incentrato sul movimento.

Accedi a diversi programmi di formazione che vanno dai principianti ai livelli avanzati direttamente dalla comodità della tua casa in un'app completamente gratuita.

Mi piacerebbe saperne di più sul app per imparare lo yoga? Quindi assicurati di seguire gli altri articoli sul blog, ho tante altre novità per te!