A jóga egy olyan tevékenység, amelynek középpontjában a test és az elme összekapcsolása áll különböző testhelyzeteken, légzőgyakorlatokon és meditáción keresztül. Szerencsére vannak jógatanulási alkalmazások.
Általánosságban elmondható, hogy vannak jógaközpontok, ahova el lehet menni és gyakorolni ezt a tudományágat ideális környezetben a legnagyobb koncentráció elérése érdekében, olyan szakemberek kezei által, akik végigvezetik a folyamaton.
Ennek ellenére nem mindig van lehetősége részt venni ezeken az órákon, ezért szeretnék egy kiváló alternatívát kínálni Önnek, jógatanulási alkalmazások.
Ezért, hogy segítsen jobban megérteni a jógatanulási alkalmazások, Elkészítettem a mai cikket a témában. Szeretne többet megtudni? Kövess hát velem most azonnal!
4 legjobb alkalmazás a jóga tanulásához
Napi jóga (napi jóga)
Valószínűleg az egyik kedvelt alternatíva több millió felhasználó számára szerte a világon. A Daily Yoga egy ingyenes alkalmazás, amely szintek, idő vagy cél szerint rendezve különböző edzéseket tartalmaz.
Több mint 500 ászanával, körülbelül 60 különböző programmal és több mint 500 jógaórával rendelkezik, ahol az összes óráját videókban mutatják be, és világszínvonalú edzők vezetik.
Ezen kívül van egy „Smart Coach” nevű eszköze, ahol az Ön által meghatározott céloknak megfelelően 30 folyamatos napos foglalkozást választ ki.
flow jóga
Ez egy nagyon érdekes és mindenekelőtt teljes körű alkalmazás, amelyben egyfajta jógaakadémiát élvezhetsz professzionális oktatók által tartott órákon keresztül, olyan kihívásokon keresztül, amelyek segítenek elérni céljaidat.
Az alkalmazáson belül az Ön igényei szerint választhat különböző célokat, és maga az alkalmazás fogja ajánlani a legjobb foglalkozásokat ezeknek a céloknak megfelelően, így tökéletes választás kezdőknek és a jóga világában leghaladóbbaknak egyaránt.
Az egyik legkiemelkedőbb tulajdonsága, hogy nincs szükség sok időre a gyakorlás megkezdéséhez. Mivel egy-egy alkalom átlagosan 15 perctől 1 óráig tart, ideális a napi rutinokhoz, pihenéshez és nyújtáshoz szükséges szabad pillanatokhoz.
Jóga kezdőknek – Otthoni gyakorlatok
Az otthoni jóga kiváló lehetőség mindazok számára, akik el akarják kezdeni ezt a tudományágat. Nagyon letisztult és felhasználóbarát kialakítású, valamint integrálható egy meditációs alkalmazással.
Ebben a különböző jógastílusoknak, például a Hatha-jógának, a Vinyasa-jógának vagy a Yin-jógának megfelelő foglalkozásokat találhat, nagy felbontású videók kíséretében, amelyek segítenek lépést tartani a tempóval és az edzési rutinokkal.
Ez az egyik legjobb alkalmazás a teljesen ingyenes jógagyakorláshoz, bár magában foglalja az alkalmazáson belüli vásárlások funkcióját is, amelyek lehetővé teszik néhány exkluzív kiegészítés és funkció elérését az otthoni jóga gyakorlásához.
Fitify jóga
Az egyik legjobb jógaalkalmazás a Fitify jóga, amellyel a leginkább fizikai, szabad és mozgásközpontú stílust gyakorolhatod.
Hozzáférés a különböző képzési programokhoz a kezdőktől a haladókig, akár otthona kényelméből egy teljesen ingyenes alkalmazásban.
Szeretne többet megtudni a alkalmazások a jóga tanulásához? Úgyhogy mindenképp kövessétek a blog többi cikket is, sok egyéb hírem van számotokra!
