יוגה היא פעילות המתמקדת בחיבור גוף ונפש באמצעות תנוחות גופניות שונות, תרגילי נשימה ומדיטציה. למרבה המזל, יש אפליקציות ללימוד יוגה.

באופן כללי, ישנם מרכזי יוגה בהם תוכלו ללכת ולתרגל את המשמעת הזו בסביבה אידיאלית להשגת ריכוז רב יותר ובידי אנשי מקצוע שידריכו אתכם בתהליך.

למרות זאת, לא תמיד יש לך את האפשרות להשתתף בשיעורים האלה, אז אני רוצה להציע לך אלטרנטיבה מצוינת, אפליקציות ללימוד יוגה.

לכן, כדי לעזור לך להבין יותר על אפליקציות ללימוד יוגה, הכנתי היום את המאמר בנושא. מעוניינים לגלות עוד? אז עקבו אחרי עכשיו!

4 האפליקציות הטובות ביותר ללימוד יוגה

יוגה יומית

אולי אחת החלופות המועדפות על מיליוני משתמשים ברחבי העולם. יוגה יומית היא אפליקציה חינמית הכוללת אימונים שונים המסווגים לפי רמות, זמן או מטרה.

יש לו למעלה מ-500 אסאנות, כ-60 תוכניות שונות ומעל ל-500 מפגשי יוגה, כאשר כל השיעורים שלו מוצגים בסרטונים ומובלים על ידי מאמנים ברמה עולמית.

יתר על כן, יש לו כלי שנקרא "מאמן חכם", שבו הוא יבחר מפגש למשך 30 ימים רצופים בהתאם ליעדים שהגדרת.

יוגה זרימה    

מדובר באפליקציה מאוד מעניינת ובעיקר מלאה, בה תוכלו ליהנות מעין אקדמיה ליוגה באמצעות שיעורים המועברים על ידי מדריכים מקצועיים באמצעות אתגרים שיעזרו לכם להשיג את מטרותיכם.

תוכלו לבחור מטרות שונות בתוך האפליקציה לפי הצרכים שלכם והאפליקציה עצמה תמליץ על ההפעלות הטובות ביותר לפי יעדים אלו, מה שהופך אותה לאופציה מושלמת גם למתחילים וגם למתקדמים יותר בעולם היוגה.

אחת התכונות הבולטות ביותר היא שאתה לא צריך הרבה זמן כדי להתחיל לתרגל את זה. מכיוון שכל מפגש נמשך, בממוצע, 15 דקות עד שעה, אידיאלי עבור אותם רגעים פנויים לשגרה היומיומית שלך, הרפיה ומתיחות.

יוגה למתחילים - אימונים בבית

יוגה בבית היא אופציה מצוינת לכל אותם אנשים שרוצים להתחיל לתרגל את המשמעת הזו. יש לו עיצוב נקי מאוד וקל לשימוש, כמו גם אינטגרציה עם אפליקציית מדיטציה.

ניתן למצוא בו מפגשים שונים לפי סגנונות יוגה שונים כמו האטה יוגה, ויניאסה יוגה או יין יוגה בליווי סרטונים ברזולוציה גבוהה שיעזרו לכם לעמוד בקצב ובשגרת האימון.

זוהי אחת האפליקציות הטובות ביותר לתרגול יוגה בחינם לחלוטין, אם כי היא משלבת גם את הפונקציונליות של רכישות בתוך האפליקציה שתאפשר לך לגשת לכמה תוספות ותכונות בלעדיות כדי שתוכל לתרגל יוגה בבית.

Fitify יוגה 

אחת מאפליקציות היוגה הטובות ביותר היא Fitify yoga, בעזרתה תוכלו לתרגל את הסגנון הפיזי, החופשי והממוקד ביותר בתנועה.

גש לתוכניות אימון שונות החל מרמות מתחילים ועד לרמות מתקדמות ישירות מהנוחות של הבית שלך באפליקציה חינמית לחלוטין.

האם אהבת לדעת יותר על אפליקציות ללמוד יוגה? אז הקפידו לעקוב אחר הכתבות האחרות בבלוג, יש לי עוד המון חדשות בשבילכם!