Le yoga est une activité axée sur la connexion du corps et de l’esprit à travers différentes postures physiques, exercices de respiration et méditation. Heureusement, il existe applications pour apprendre le yoga.
En général, il existe des centres de yoga où vous pourrez pratiquer cette discipline dans un environnement idéal pour atteindre une plus grande concentration et entre les mains de professionnels qui vous guideront tout au long du processus.
Même ainsi, vous n'avez pas toujours la possibilité de participer à ces cours, je souhaite donc vous proposer une excellente alternative, applications pour apprendre le yoga.
Par conséquent, pour vous aider à mieux comprendre le des applications pour apprendre le yoga, J'ai préparé l'article d'aujourd'hui sur le sujet. Vous voulez en savoir plus? Alors suivez-moi maintenant !
4 meilleures applications pour apprendre le yoga
Yoga quotidien
Peut-être l’une des alternatives préférées de millions d’utilisateurs à travers le monde. Daily Yoga est une application gratuite qui propose différentes séances d'entraînement classées par niveaux, durée ou objectif.
Il propose plus de 500 asanas, une soixantaine de programmes différents et plus de 500 séances de yoga, où tous ses cours sont présentés sous forme de vidéos et dirigés par des entraîneurs de classe mondiale.
De plus, il dispose d'un outil appelé « Smart Coach », où il sélectionnera une séance de 30 jours continus en fonction des objectifs que vous aurez définis.
Yoga fluide
Il s'agit d'une application très intéressante et surtout complète, dans laquelle vous pourrez profiter d'une sorte d'académie de yoga à travers des cours dispensés par des instructeurs professionnels à travers des défis qui vous aideront à atteindre vos objectifs.
Vous pouvez choisir différents objectifs dans l'application en fonction de vos besoins et l'application elle-même vous recommandera les meilleures séances en fonction de ces objectifs, ce qui en fait une option parfaite pour les débutants comme pour les plus avancés dans le monde du yoga.
L'une des caractéristiques les plus frappantes est que vous n'avez pas besoin de beaucoup de temps pour commencer à le pratiquer. Puisque chaque séance dure en moyenne 15 minutes à 1 heure, idéal pour ces moments libres pour vos routines quotidiennes, votre relaxation et vos étirements.
Yoga pour débutants – Entraînements à la maison
Le yoga à la maison est une excellente option pour toutes les personnes qui souhaitent commencer à pratiquer cette discipline. Il a un design très épuré et facile à utiliser, ainsi qu'une intégration avec une application de méditation.
Vous y trouverez différentes séances selon différents styles de yoga, comme le Hatha Yoga, le Vinyasa Yoga ou le Yin Yoga, accompagnées de vidéos haute résolution qui vous aideront à suivre le rythme et les routines d'entraînement.
C'est l'une des meilleures applications pour pratiquer le yoga de manière entièrement gratuite, même si elle intègre également la fonctionnalité d'achats intégrés qui vous permettront d'accéder à des ajouts et des fonctionnalités exclusifs pour que vous puissiez pratiquer le yoga à la maison.
Fitifier le yoga
L'une des meilleures applications de yoga est Fitify Yoga, avec laquelle vous pouvez pratiquer le style le plus physique, libre et axé sur le mouvement.
Accédez à différents programmes de formation allant du niveau débutant au niveau avancé directement depuis le confort de votre maison dans une application entièrement gratuite.
Vous avez aimé en savoir plus sur des applications pour apprendre le Yoga ? Alors n'hésitez pas à suivre les autres articles du blog, j'ai plein d'autres actualités pour vous !
