Le yoga est une activité axée sur la connexion du corps et de l'esprit à travers différentes postures physiques, des exercices de respiration et de méditation. Heureusement, il y a applications pour apprendre le yoga.
En général, il existe des centres de yoga où vous pouvez aller pratiquer cette discipline dans un environnement idéal pour atteindre la plus grande concentration et par la main de professionnels qui vous guideront tout au long du processus.
Même ainsi, vous n'avez pas toujours la possibilité de participer à ces cours, alors je veux vous offrir une excellente alternative, applications pour apprendre le yoga.
Par conséquent, pour vous aider à mieux comprendre le des applications pour apprendre le Yoga, J'ai préparé l'article d'aujourd'hui sur le sujet. Vous voulez en savoir plus? Alors suivez-moi dès maintenant !
4 meilleures applications pour apprendre le yoga
Yoga Quotidien (Yoga Quotidien)
Peut-être l'une des alternatives préférées de millions d'utilisateurs à travers le monde. Daily Yoga est une application gratuite qui propose différentes séances d'entraînement classées par niveaux, temps ou objectif.
Il propose plus de 500 asanas, environ 60 programmes différents et plus de 500 séances de yoga, où tous ses cours sont présentés sous forme de vidéos et dirigés par des entraîneurs de classe mondiale.
De plus, il dispose d'un outil appelé "Smart Coach", où il sélectionnera une session pendant 30 jours continus en fonction des objectifs que vous avez définis.
yoga fluide
C'est une application très intéressante et surtout complète dans laquelle vous pourrez profiter d'une sorte d'académie de yoga à travers des cours dispensés par des instructeurs professionnels à travers des défis qui vous aideront à atteindre vos objectifs.
Vous pouvez choisir différents objectifs dans l'application en fonction de vos besoins et l'application elle-même recommandera les meilleures séances en fonction de ces objectifs, ce qui en fait une option parfaite pour les débutants et les plus avancés dans le monde du yoga.
L'une des caractéristiques les plus remarquables est que vous n'avez pas besoin de beaucoup de temps pour commencer à le pratiquer. Étant donné que chaque séance dure en moyenne de 15 minutes à 1 heure, idéal pour ces moments libres pour vos routines quotidiennes, détente et étirements.
Yoga pour débutants-Exercices à la maison
Le yoga à domicile est une excellente option pour toutes les personnes qui souhaitent commencer à pratiquer cette discipline. Il a un design très propre et convivial, ainsi qu'une intégration avec une application de méditation.
Vous y trouverez différentes séances selon différents styles de yoga, tels que le Hatha Yoga, le Vinyasa Yoga ou le Yin Yoga, accompagnées de vidéos haute résolution qui vous aideront à suivre le rythme et les routines d'entraînement.
C'est l'une des meilleures applications pour pratiquer le yoga totalement gratuitement, bien qu'elle intègre également la fonctionnalité d'achats intégrés qui vous permettra d'accéder à des ajouts et fonctionnalités exclusifs pour vous permettre de pratiquer le yoga à la maison.
Fitifier le yoga
L'une des meilleures applications de yoga est Fitify yoga, avec laquelle vous pouvez pratiquer le style le plus physique, libre et axé sur le mouvement.
Accédez à différents programmes de formation allant du niveau débutant au niveau avancé depuis le confort de votre maison dans une application entièrement gratuite.
Aime en savoir plus sur le des applications pour apprendre le Yoga ? Alors n'hésitez pas à suivre les autres articles du blog, j'ai plein d'autres news pour vous !
