Jooga on toiminta, joka keskittyy kehon ja mielen yhdistämiseen erilaisten fyysisten asentojen, hengitysharjoitusten ja meditaation avulla. Onneksi niitä on sovelluksia joogan oppimiseen.
Yleensä on joogakeskuksia, joissa voit mennä harjoittelemaan tätä lajia ihanteellisessa ympäristössä saavuttaaksesi suurimman keskittymisen ja ammattilaisten kädellä, jotka opastavat sinut prosessin läpi.
Silti sinulla ei aina ole mahdollisuutta osallistua näille tunneille, joten haluan tarjota sinulle erinomaisen vaihtoehdon, sovelluksia joogan oppimiseen.
Siksi auttaaksemme sinua ymmärtämään enemmän sovelluksia joogan oppimiseen, Valmistelin tämän päivän artikkelin aiheesta. Haluatko tietää lisää? Joten seuraa minua heti!
4 parasta sovellusta joogan oppimiseen
Päivittäinen jooga (päivittäinen jooga)
Mahdollisesti yksi suosituimmista vaihtoehdoista miljoonille käyttäjille ympäri maailmaa. Daily Yoga on ilmainen sovellus, jossa on erilaisia harjoituksia tasojen, ajan tai tavoitteen mukaan lajiteltuina.
Siinä on yli 500 asanaa, noin 60 erilaista ohjelmaa ja yli 500 joogatuntia, joissa kaikki sen tunnit esitellään videoina ja joita johtavat maailmanluokan kouluttajat.
Lisäksi siinä on työkalu nimeltä "Smart Coach", jossa se valitsee istunnon 30 yhtäjaksoiselle päivälle määrittämiesi tavoitteiden mukaisesti.
flow jooga
Se on erittäin mielenkiintoinen ja ennen kaikkea täydellinen sovellus, jossa voit nauttia eräänlaisesta joogaakatemiasta ammattiohjaajien opettamien luokkien kautta haasteiden kautta, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.
Voit valita sovelluksesta erilaisia tavoitteita tarpeidesi mukaan ja sovellus itse suosittelee näiden tavoitteiden mukaisia harjoituksia, mikä tekee siitä täydellisen vaihtoehdon sekä aloittelijoille että joogamaailman edistyneimmille.
Yksi merkittävimmistä ominaisuuksista on, että et tarvitse paljon aikaa harjoituksen aloittamiseen. Koska jokainen istunto kestää keskimäärin 15 minuutista 1 tuntiin, sopii ihanteellisesti niille vapaille hetkille arjen rutiineihin, rentoutumiseen ja venyttelyyn.
Jooga aloittelijoille - Harjoituksia kotona
Jooga kotona on erinomainen vaihtoehto kaikille niille ihmisille, jotka haluavat aloittaa tämän tieteenalan harjoittamisen. Siinä on erittäin puhdas ja käyttäjäystävällinen muotoilu sekä integraatio meditaatiosovellukseen.
Siitä löydät erilaisia istuntoja eri joogatyylejen mukaan, kuten Hatha Yoga, Vinyasa Yoga tai Yin Yoga, sekä korkearesoluutioisia videoita, jotka auttavat sinua pysymään tahdissa ja harjoitusrutiineissa.
Se on yksi parhaista sovelluksista joogan harjoittamiseen täysin ilmaiseksi, vaikka se sisältää myös sovelluksen sisäisten ostosten tekemisen, jonka avulla voit käyttää joitain eksklusiivisia lisäyksiä ja ominaisuuksia, joiden avulla voit harjoitella joogaa kotona.
Fitify jooga
Yksi parhaista joogasovelluksista on Fitify jooga, jolla voit harjoitella fyysistä, vapaata ja liikkeisiin keskittyvää tyyliä.
Pääset erilaisiin harjoitusohjelmiin aloittelijoista edistyneisiin tasoihin suoraan kotoa käsin täysin ilmaisella sovelluksella.
Haluaisitko tietää lisää sovelluksia joogan oppimiseen? Muista siis seurata muita blogin artikkeleita, minulla on monia muita uutisia sinulle!
