El yoga es una actividad enfocada a conectar cuerpo y mente a través de diferentes posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación. Afortunadamente, hay aplicaciones para aprender yoga.
Por lo general, existen centros de yoga donde puedes acudir y practicar esta disciplina en un ambiente ideal para lograr la mayor concentración y de la mano de profesionales que te guiarán en el proceso.
Aun así, no siempre tienes la posibilidad de participar en estas clases, por eso quiero ofrecerte una excelente alternativa, aplicaciones para aprender yoga.
Por lo tanto, para ayudarle a entender más sobre el aplicaciones para aprender yoga, Preparé el artículo de hoy sobre el tema. ¿Interesado en saber más? ¡Así que sígueme ahora mismo!
Las 4 mejores aplicaciones para aprender Yoga
Yoga diario (Yoga diario)
Posiblemente una de las alternativas preferidas por millones de usuarios en todo el mundo. Daily Yoga es una aplicación gratuita que cuenta con diferentes sesiones de entrenamiento ordenadas por niveles, tiempo u objetivo.
Tiene más de 500 asanas, alrededor de 60 programas diferentes y más de 500 sesiones de yoga, donde todas sus clases se presentan en videos y son dirigidas por entrenadores de clase mundial.
Además, cuenta con una herramienta llamada “Smart Coach”, donde seleccionará una sesión durante 30 días continuos según los objetivos que tengas definidos.
flujo de yoga
Se trata de una aplicación muy interesante y, sobre todo, completa en la que podrás disfrutar de una especie de academia de yoga a través de clases impartidas por instructores profesionales a través de retos que te ayudarán a conseguir tus objetivos.
Puedes elegir diferentes objetivos dentro de la app según tus necesidades y la propia app te recomendará las mejores sesiones según estos objetivos, por lo que es una opción perfecta tanto para principiantes como para los más avanzados en el mundo del yoga.
Una de las características más destacadas es que no necesitas mucho tiempo para empezar a practicarlo. Ya que cada sesión dura, en promedio, de 15 minutos a 1 hora, ideal para esos momentos libres para tus rutinas diarias, relajación y estiramientos.
Yoga para principiantes-Ejercicios en casa
El yoga en casa es una excelente opción para todas aquellas personas que quieran iniciarse en la práctica de esta disciplina. Tiene un diseño muy limpio y fácil de usar, así como integración con una aplicación de meditación.
En él podrás encontrar diferentes sesiones según diferentes estilos de yoga, como Hatha Yoga, Vinyasa Yoga o Yin Yoga, acompañadas de vídeos en alta resolución que te ayudarán a seguir el ritmo y las rutinas de entrenamiento.
Es una de las mejores apps para practicar yoga totalmente gratis, aunque también incorpora la funcionalidad de compras in-app que te permitirán acceder a algunos complementos y funciones exclusivas para que practiques yoga en casa.
hacer yoga
Una de las mejores apps de yoga es Fitify yoga, con la que podrás practicar el estilo más físico, libre y centrado en el movimiento.
Accede a diferentes programas de entrenamiento que van desde principiantes hasta niveles avanzados desde la comodidad de tu hogar en una aplicación completamente gratuita.
Me gustaría saber más sobre el ¿Aplicaciones para aprender Yoga? Así que asegúrese de seguir los otros artículos en el blog, ¡tengo muchas otras noticias para usted!
