বিজ্ঞাপন

আজকের ব্যস্ত বিশ্বে, সুস্থ জীবনধারা বজায় রাখার জন্য দৌড়ানো একটি জনপ্রিয় কার্যকলাপ। অনেক দৌড়বিদদের জন্য, একটি চলমান অ্যাপ তাদের অগ্রগতি ট্র্যাক করার, রুট পরিকল্পনা করার এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য একটি মূল্যবান সহচর হতে পারে। কিন্তু অনেকগুলি চলমান অ্যাপ উপলব্ধ থাকায়, কোনটি আপনার জন্য সেরা তা নির্ধারণ করা কঠিন। এখানে সেরা মোবাইল চলমান অ্যাপ রয়েছে যা আপনাকে আপনার কর্মক্ষমতা উন্নত করতে এবং আরও উপভোগ্য দৌড় উপভোগ করতে সাহায্য করতে পারে।

আপনার সেল ফোনের জন্য 5টি সেরা চলমান অ্যাপ যা আপনার প্রশিক্ষণকে অন্য স্তরে নিয়ে যাবে!

1. নাইকি রান ক্লাব

Nike Run Club হল একটি বিনামূল্যের চলমান অ্যাপ যা আপনাকে আপনার চলমান লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য অফার করে। ব্যক্তিগতকৃত কোচিং, গতি এবং দূরত্ব ট্র্যাকিং এবং অডিও নির্দেশনার মতো বৈশিষ্ট্য সহ, অ্যাপটি সমস্ত অভিজ্ঞতা স্তরের দৌড়বিদদের জন্য একটি জনপ্রিয় পছন্দ। অ্যাপটিতে ভার্চুয়াল চলমান গোষ্ঠীর মতো সামাজিক বৈশিষ্ট্যগুলি এবং অন্যান্য দৌড়বিদদের সাথে সংযোগ স্থাপনে আপনাকে সহায়তা করার জন্য চ্যালেঞ্জগুলিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

বিজ্ঞাপন

2. স্ট্রাভা

Strava হল আরেকটি জনপ্রিয় চলমান অ্যাপ যা সমস্ত স্তরের দৌড়বিদদের জন্য বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য প্রদান করে। অ্যাপটিতে পারফরম্যান্স ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যেমন গতি, দূরত্ব এবং উচ্চতা, সেইসাথে ব্যবহারকারীদের অন্যান্য দৌড়বিদদের সাথে সংযোগ করতে এবং চ্যালেঞ্জ এবং প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করার অনুমতি দেয়। Strava ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ বৈশিষ্ট্য এবং অন্যান্য ফিটনেস ট্র্যাকিং ডিভাইসের সাথে একীকরণ অফার করে।

বিজ্ঞাপন

3. Runtastic

Runtastic হল একটি চলমান অ্যাপ যার একটি সহজে ব্যবহারযোগ্য ইন্টারফেস এবং সম্পূর্ণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অ্যাপটি পারফরম্যান্স ট্র্যাকিং যেমন গতি, দূরত্ব এবং ক্যালোরি পোড়ানো, সেইসাথে ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ বৈশিষ্ট্য এবং অডিও নির্দেশিকা প্রদান করে। Runtastic অন্যান্য ফিটনেস ট্র্যাকিং ডিভাইসগুলির সাথে একীকরণও অফার করে, যেমন হার্ট রেট মনিটর এবং স্লিপ ট্র্যাকার।

4. রানকিপার

রানকিপার হল একটি জনপ্রিয় চলমান অ্যাপ যা সমস্ত অভিজ্ঞতার স্তরের দৌড়বিদদের জন্য বিস্তৃত বৈশিষ্ট্যগুলি অফার করে৷ অ্যাপটিতে কর্মক্ষমতা পর্যবেক্ষণ, ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ বৈশিষ্ট্য, রুট পরিকল্পনা এবং অডিও নির্দেশিকা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অ্যাপটি অন্যান্য দৌড়বিদদের সাথে সংযোগ স্থাপনে সহায়তা করার জন্য গোষ্ঠীগুলি এবং চ্যালেঞ্জগুলির মতো সামাজিক বৈশিষ্ট্যগুলিও অফার করে।

বিজ্ঞাপন

5. এন্ডোমন্ডো

Endomondo হল একটি বিনামূল্যের চলমান অ্যাপ যা দৌড়বিদদের জন্য পারফরম্যান্স ট্র্যাকিং, রুট পরিকল্পনা এবং অন্যান্য রানারদের সাথে সংযোগ করার জন্য সামাজিক বৈশিষ্ট্য সহ বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য অফার করে৷ অ্যাপটিতে ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ বৈশিষ্ট্য যেমন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, অডিও নির্দেশিকা এবং হার্ট রেট পর্যবেক্ষণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

দেখতেও!

অনেকগুলি চলমান অ্যাপ উপলব্ধ থাকায়, আপনার জন্য সেরাটি বেছে নেওয়া কঠিন হতে পারে৷ কিন্তু ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ, কর্মক্ষমতা ট্র্যাকিং এবং অন্যান্য ফিটনেস ট্র্যাকিং ডিভাইসগুলির সাথে একীকরণের মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, এই অ্যাপগুলি তাদের চলমান কর্মক্ষমতা উন্নত করতে চায় এমন প্রত্যেকের জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ৷ চূড়ান্ত পছন্দ আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ এবং নির্দিষ্ট চাহিদার উপর নির্ভর করবে। কোনটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে তা খুঁজে বের করতে এই অ্যাপগুলির মধ্যে কয়েকটি ব্যবহার করে দেখুন এবং স্টাইলে দৌড়ানো শুরু করুন!

বিজ্ঞাপন