Йога е дейност, фокусирана върху свързването на тялото и ума чрез различни физически пози, дихателни упражнения и медитация. За щастие ги има приложения за изучаване на йога.
Като цяло има йога центрове, където можете да отидете и да практикувате тази дисциплина в идеална среда за постигане на най-голяма концентрация и от ръката на професионалисти, които ще ви водят през процеса.
Въпреки това не винаги имате възможност да участвате в тези класове, така че искам да ви предложа една отлична алтернатива, приложения за изучаване на йога.
Ето защо, за да ви помогнем да разберете повече за приложения за изучаване на йога, Подготвих днешната статия по темата. Интересувате ли се да научите повече? Така че последвайте ме веднага!
4 най-добри приложения за изучаване на йога
Ежедневна йога (ежедневна йога)
Вероятно една от предпочитаните алтернативи за милиони потребители по света. Daily Yoga е безплатно приложение, което има различни тренировъчни сесии, сортирани по нива, време или цел.
Има над 500 асани, около 60 различни програми и над 500 йога сесии, където всичките му класове са представени във видеоклипове и водени от обучители от световна класа.
Освен това има инструмент, наречен „Smart Coach“, където ще избере сесия за 30 последователни дни според целите, които сте определили.
флоу йога
Това е много интересно и преди всичко пълно приложение, в което можете да се насладите на своеобразна йога академия чрез класове, преподавани от професионални инструктори чрез предизвикателства, които ще ви помогнат да постигнете целите си.
Можете да изберете различни цели в рамките на приложението според вашите нужди и самото приложение ще препоръча най-добрите сесии според тези цели, което го прави перфектна опция както за начинаещи, така и за най-напредналите в света на йога.
Една от най-забележителните характеристики е, че не ви трябва много време, за да започнете да го практикувате. Тъй като всяка сесия трае средно от 15 минути до 1 час, идеална за онези свободни моменти за ежедневието, релаксация и разтягане.
Йога за начинаещи-Упражнения у дома
Йога у дома е отличен вариант за всички онези хора, които искат да започнат да практикуват тази дисциплина. Има много изчистен и удобен за потребителя дизайн, както и интеграция с приложение за медитация.
В него можете да намерите различни сесии според различни стилове на йога, като хатха йога, виняса йога или ин йога, придружени от видеоклипове с висока разделителна способност, които ще ви помогнат да поддържате темпото и рутинните тренировки.
Това е едно от най-добрите приложения за практикуване на йога напълно безплатно, въпреки че включва и функционалността за извършване на покупки в приложението, което ще ви позволи да получите достъп до някои изключителни допълнения и функции, за да практикувате йога у дома.
Fitify йога
Едно от най-добрите приложения за йога е Fitify yoga, с което можете да практикувате най-физическия, свободен и фокусиран върху движението стил.
Достъп до различни програми за обучение, вариращи от нива за начинаещи до напреднали, направо от комфорта на вашия дом в напълно безплатно приложение.
Искате да научите повече за приложения за изучаване на йога? Така че не забравяйте да следите другите статии в блога, имам много други новини за вас!
