الاعلانات

في عالم اليوم المزدحم ، يعد الجري نشاطًا شائعًا للحفاظ على نمط حياة صحي. بالنسبة للعديد من العدائين ، يمكن أن يكون التطبيق قيد التشغيل رفيقًا مهمًا لتتبع تقدمهم وتخطيط المسارات والبقاء متحمسًا. ولكن مع توفر العديد من التطبيقات قيد التشغيل ، قد يكون من الصعب تحديد أفضلها بالنسبة لك. إليك أفضل تطبيقات تشغيل الأجهزة المحمولة التي يمكن أن تساعدك على تحسين أدائك والاستمتاع بجري أكثر متعة.

أفضل 5 تطبيقات تعمل على الأجهزة المحمولة والتي ستأخذ تدريبك إلى المستوى التالي!

1. نايك رن كلوب

Nike Run Club هو تطبيق مجاني للجري يقدم مجموعة متنوعة من الميزات لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك في الجري. مع ميزات مثل التدريب المخصص وتتبع السرعة والمسافة والإرشادات الصوتية ، يعد التطبيق خيارًا شائعًا للعدائين من جميع مستويات الخبرة. يتضمن التطبيق أيضًا ميزات اجتماعية مثل مجموعات الجري الافتراضية والتحديات لمساعدتك على التواصل مع زملائك العدائين.

الاعلانات

2. سترافا

Strava هو تطبيق جري شائع آخر يقدم مجموعة متنوعة من الميزات للعدائين من جميع مستويات المهارة. يتضمن التطبيق ميزات مراقبة الأداء مثل السرعة والمسافة والارتفاع ، ويسمح للمستخدمين بالاتصال بالعدائين الآخرين والمشاركة في التحديات والمسابقات. تقدم Strava أيضًا ميزات تدريب مخصصة وتكاملًا مع أجهزة تتبع اللياقة البدنية الأخرى.

الاعلانات

3. Runtastic

Runtastic هو تطبيق قيد التشغيل بواجهة سهلة الاستخدام وميزات كاملة. يوفر التطبيق مراقبة الأداء مثل السرعة والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة ، بالإضافة إلى ميزات التدريب الشخصية والإرشادات الصوتية. يوفر Runtastic أيضًا التكامل مع أجهزة تتبع اللياقة البدنية الأخرى مثل أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب وأجهزة تتبع النوم.

4. Runkeeper

Runkeeper هو تطبيق جري شائع يقدم مجموعة واسعة من الميزات للعدائين من جميع مستويات الخبرة. يتضمن التطبيق مراقبة الأداء وميزات التدريب الشخصية وتخطيط المسار والتوجيه الصوتي. يوفر التطبيق أيضًا ميزات اجتماعية مثل تشغيل المجموعات والتحديات لمساعدتك على التواصل مع زملائك العدائين.

الاعلانات

5. إندوموندو

Endomondo هو تطبيق مجاني للجري يقدم مجموعة متنوعة من الميزات للعدائين ، بما في ذلك تتبع الأداء وتخطيط المسار والميزات الاجتماعية للتواصل مع المتسابقين الآخرين. يتضمن التطبيق أيضًا ميزات تدريب مخصصة مثل خطط التدريب والتوجيه الصوتي ومراقبة معدل ضربات القلب.

نرى أيضا!

مع توفر العديد من التطبيقات قيد التشغيل ، قد يكون من الصعب اختيار أفضلها لك. ولكن مع ميزات مثل التدريب المخصص وتتبع الأداء والتكامل مع أجهزة تتبع اللياقة البدنية الأخرى ، تعد هذه التطبيقات خيارًا رائعًا لأي شخص يتطلع إلى تحسين أداء الجري. يعتمد الاختيار النهائي على تفضيلاتك الشخصية واحتياجاتك الخاصة. جرب بعض هذه التطبيقات لتكتشف أيها يناسبك بشكل أفضل ، وابدأ في العمل بأناقة!

الاعلانات